珍惜当下还得靠自己
昨晚睡眠没开空调也没盖任何东西，但睡的很舒服。今早出门与平常一样穿着长裤和短袖，感觉特别凉爽有点不适应，又回家加了一件薄一点的外套，这样才大胆放心安心。
毕竟年龄大了不比年轻，冷一点热一点没关系能扛、受的了，现在是热一点耐不住烦燥，凉一点又经受不起，容易感冒，这就是人老的特点。
老年朋友你们是否与我有同感，如果有就不要怕麻烦，该添减衣服，就需及时添减，不要耐着伤害了自己的身体，珍惜当下还得靠自己。
2026.8.13.07:13原创。