提前通知一下，大家好有个心理准备。今天8月13号，就正式进入中伏最后一天了，而且今年的中伏足足有二十天，头伏十天，末伏十天，三段时长加起来，整个三伏天要熬满四十天才能出伏。

不少人刚熬过初伏的燥热，本以为暑气会慢慢回落，没想到撞上了加长版中伏最煎熬的收尾阶段。

二十天，整整二十天。从7月25日踏进中伏那天起，到今晚最后一丝暑气散去，咱们硬扛了三个星期的高温蒸煮。

这二十天里，哪一天不是出门五分钟流汗两小时？哪一晚不是空调开到凌晨不敢关？

初伏那十天，顶多算个热身。真正要命的，是这个“加长版”中伏。中国气象局自己都说了，今年中伏持续时间长、气温偏高、湿度偏高。翻译成大白话就是——又闷又热又粘，整个人像泡在温水里煮着。

偏偏撞上大范围“桑拿天”，南边蒸北边烤，谁都别想跑。

有人问了，中伏为啥有长有短？道理不复杂。三伏天按“庚日”算，夏至后第三个庚日入伏。要是夏至到立秋之间冒出五个庚日，中伏就得拉长到二十天。今年正好赶上五个。

说白了，这是老天爷的算法，咱们只能受着。

熬到今天，总算看见曙光了。

明天8月14号，末伏正式登场。虽然还是伏天，但末伏只有十天，咬咬牙就过去了。8月24号出伏——这个日子，建议每个人都在日历上圈出来。

有件事得说清楚。有人以为立秋一过暑气就散了，大错特错。老话说“秋后一伏”，末伏正好踩在立秋后。白天照样热得够呛，早晚才稍微凉快点儿。

别被“秋”字骗了，该防暑还得防。

话说回来，今年这四十天比去年硬生生多出十天。凭什么？就凭老天爷多排了一个庚日。十天啊，多蒸十天桑拿，多流十斤汗，多交十天空调电费。

这笔账，想想都肉疼。

最讽刺的是什么？咱们一边骂着天热，一边又盼着天热——三伏天越热，冬天就越不遭罪。老辈子传下来的说法，伏天热透了，寒气才攒不住。

行吧，那就再忍十天。

末伏这十天，别浪。冰镇西瓜可以吃，但别从冰箱拿出来就啃。空调可以开，但别对着后脖颈子猛吹。绿豆汤可以喝，但别当水灌。最后这十里路，别倒在终点线前头。

四十天的伏天，咱们已经走了四分之三。中伏这最难的二十天，今天画上句号。

剩下的，就是稳稳当当走到出伏那天。

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