昨晚下了点雨，今早感觉凉爽了不少。已经是八月了，突然感觉窗外的蝉鸣渐渐弱了，风里有了一丝凉意。

早上给自己泡一杯茶，决定上午不看手机，不知道能不能做到?闻着茶香发一会呆，不必营造什么，就想静下来，与一室安暖对坐。

当你不再把生活中的安全感，寄托在别人身上，你瞬间就不焦虑，不迷茫，感受到我在过自己的日子，值得被自己温柔以待。

就是这一上午不看手机，一杯茶的功夫，让心绪缓缓沉落，我学会做自己的屋檐，依然感觉风里有烟火气，有我自己的影子，这便是当下我最好的生活状态。

友友们，你也试一下，一上午不看手机的感觉，让自己慢慢安顿下来，人生最真切的美，往往藏在这份不被惊扰的安静生活里。

(这不是心灵鸡汤，是我一上午的真实感受。)