开心的一天，晚安玛卡巴卡。（1）8🈷️13日早上八点左右哥哥开着车带着妹妹一起从家里去🉐体总公寓，哥哥把妹妹送到公寓🉐西侧门后他自己先开着车去体总训练场上训，到了训练场简单热身后就跟孙导一起进行了多球🉐训练。（2）妹妹回到公寓宿舍后，换了一件衣服后就坐着体总🉐大巴车去了体育总局训练场🉐体能中心练习体能，任姐姐也在呢，今天是由留守的翟体能辅助妹妹练🉐器械呢，大概练了40多分钟体能后，任姐姐就着给妹妹在场边放松肌肉，上午10点左右，妹妹和任姐姐就去了体总训练场🉐乒乓球训练馆开始和邱导进行多球🉐训练，邱导给妹妹喂球哦，练到上午大概11点半，妹妹和任姐姐坐着体总🉐大巴车回🉐公寓，中午是在体总食堂吃🉐午饭呢。（3）哥哥也是训练到上午11点左右自己开着车从体总公寓的东门回🉐公寓，哥哥也在体总🉐食堂吃的午饭呢，哥妹俩人吃完午饭后就分别回到各自的宿舍午休了呢。（4）午休过后，下午妹妹她在体总公寓里的球馆进行训练🉐，哥哥则自己开着车去的北三医院做🉐理疗康复。（5）结束后自己又开车去体总训练场🉐乒乓球🏓训练馆上训，一直练到晚上7点左右才开着车回🉐体总公寓接了妹妹一起离开🉐黏黏腻腻开开心心回家去了呢。