陈道明令人醍醐灌顶的话：
“人老了才知道，房子靠不住，钱也靠不住，老伴也靠不住，唯一靠得住的只有这一件事，那就是自己的身体。所以要对自己好，不要生闷气，凡事要想开，不和自己较劲，儿女的事随便他们，爱怎样就怎样。”

人这一生，前半生拼命奔波追逐名利，后半生才慢慢读懂生活的真相。我们终其一生都在寻找依靠，可到了一定年纪才幡然醒悟，世间万事，皆有变数，唯独健康的身体，是自己永恒的底气。

多少人一辈子习惯性操心劳碌，到老依旧改不掉内耗的毛病。

很多老人一辈子省吃俭用，攒下房产积蓄，一心想留给儿女，事事为子女操心操劳，可没想到，儿孙自有儿孙福，过度干预只会徒增烦恼，最后换来一身疲惫。

还有不少老人，习惯性迁就家人，遇事憋在心里，凡事钻牛角尖，一点小事就郁结于心。然而常年生闷气、和自己较劲，最后受伤的只有自己的身体。辛苦半生攒下的钱财，到头来全都送给了医院。

亦舒曾说：“成年人最顶级的自律，就是不内耗、不纠结、不勉强自己。”

人到晚年，最通透的活法，就是放过自己。房子只是居所，钱财只是身外之物，家人伴侣也只能陪伴一程。没有人能陪我们走完一生，能护自己岁岁平安的，唯有健康的体魄和好心态。

不必纠结儿女的人生，他们有自己的路要走，过度操心只会拖累自己。不必执着过往的得失，凡事看淡、心态放宽，少生气、多舒心。

前半生拼事业、拼生活，身不由己；后半生只拼健康、拼心态，取悦自己。

人这一生最大的财富，从不是家财万贯、儿孙满堂，而是无病无灾、身心自在。

愿我们人到暮年，都能学会善待自己，随心而活，轻松度日。你认同这份通透的人生态度吗？