男女衰老分水岭：
35岁生理下坡，45岁身体明显透支，生理变老是三十五岁，身体变老是四十五岁。

到了35岁，不管男人女人，外表看着还风华正茂，很多人事业正好，意气风发。可身体内部已经悄悄踩了下坡键。

男人35岁之后，熬夜再也缓不过来，从前通宵第二天照常上班，现在熬一次两三天缓不过劲，代谢开始往下掉，喝酒容易上头，肚子不知不觉就发福。欲望、体力、恢复能力，都在悄悄减退。

女人35岁，激素开始波动，精力下滑，生育能力下降，熬夜之后皮肤状态很难回过来，护肤品、穿搭可以撑住外表，内在机能已经不如从前。

男人45岁，精力大不如前，容易疲惫，三高悄悄找上门。喝酒吃肉不复当年，稍微劳累就浑身酸痛，体力断崖式下跌。

女人45岁，临近围绝经期，潮热、失眠、骨头酸痛接踵而来，激素剧烈起伏。

35岁，是看不见的拐点，内在悄悄消耗，外表尚可伪装。45岁，是藏不住的分水岭，身体实实在在开始走下坡路。

35岁就要懂得惜命保养，不要等到45岁浑身毛病，才后悔年轻时透支太多。