死死守住这5张嘴：一、外面的馄饨，尽量别碰二、路边的卤味，看都别看三、散装凉菜，坚决少吃四、廉价炸串，彻底戒掉五、勾兑饮料，一口不喝

俗话说，病从口入。食品安全大于一切。如果我们吃进去的东西都是健康的，对身体没有什么危害的，只要我们不要多吃，身体不会出现什么问题，也不会发生太多的疾病。如果我们吃到嘴里面的东西，有严重的问题，比如食材来源不明，超过了保质期，高盐，高糖，高脂，有不明成分的化学添加剂，生产的环境特别糟糕，都可能对我们的身体健康带来毁灭性的影响。

外面的馄饨尽量不要吃，无论是食材，烹饪环境还是保质，都可能是你不能想象的。路边的卤味尽量不要碰，看起来色香味俱全，其实食材大概率都不好，小作坊或者家庭式加工的环境也很糟糕。散装凉菜吃不得，因为没有密封，会有大量的灰尘和细菌侵入，吃进去肚子好不了。

廉价的炸串不要吃，路边2块钱的火腿肠，热狗，五毛钱一串的牛肉，一块钱三串的猪肉，或者一块钱一串的牛肉，3块钱一串的羊肉，最好都不要吃。你好好的算一下，这个价格卖的话，老板几乎就没有什么利润，为什么他还要卖，他的利润到底在哪里？你的健康就是他的利润。

勾兑的饮料千万不要喝！有些饮料不是用水果榨出来的，也不是流水线生产出来，而是勾兑的，并且含糖量很高，添加剂也很复杂。