有糖尿病家族史早早就得控制饮食了，有点苗头了之后进展会很快，我就是有家族史现在也是胰岛素抵抗不过还没严重到确诊糖尿病，一定要严格控制饮食加增肌，绝对不能熬夜，还能维持住，要是不控制可能三四个月就直接确诊了……