都不好意思说，
大多数女人，
洗澡前都爱顺手摸一摸自己的肚子，
看看肉有没有多，
腰有没有粗，
皮肤松没松。


白天穿着衣服看不真切，只有脱光了站在浴室里，自己身上最真实的样子全都摆在眼前。摸到软软的赘肉，免不了心里咯噔一下，开始琢磨是不是最近吃多了，要不要管住嘴多动一动。

很多男人理解不了这点小事，觉得身上长点肉很正常，没必要这么较真。

可女人就是这样，很容易被身上一点点变化牵动情绪。有的明明旁人看着一点都不胖，自己摸着腰上多了一圈肉，就能郁闷好半天。

但我想说，没必要揪着身上一点肉肉跟自己较劲。身材只是外在的样子，不必时时刻刻盯着它苛责自己。适度打理是自律，过分纠结就是内耗。
身体健康，精气神充足，远比腰细一寸两寸来得重要。好好善待自己，接纳身上不完美的地方，活得松弛一点，反而更有光彩。