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切勿关灯侧躺玩手机。该行为容易加重散光、干眼视疲劳、屈光参差,青光眼高危者有急性

切勿关灯侧躺玩手机。

该行为容易加重散光、干眼视疲劳、屈光参差,青光眼高危者有急性眼压升高风险,还会诱发耳石症,造成单侧面部水肿皱纹、颈腰劳损、高低肩、颞下颌关节不适、偏头痛,抑制褪黑素破坏睡眠。