8月15日，《披荆斩棘》赛后采访里，孙楠聊起自己128斤、体脂率12.3%的身材状态，瞬间引发热议。

他坦言20年前拼命减肥，反而越减越胖。年过五十之后不再执着刻意减重，而是调整饮食作息、放平心态。如今他认为自己身体状态甚至好过年轻时候，还呼吁大家科学打理身材，健康才是第一位。不少网友感慨，比起体重数字，这种松弛自律的状态才最难得。