不要做木偶，别人一旦赞赏你，你就手舞足蹈；一旦批评你，你就暴跳如雷。

走向成熟的第一步，就是停止轻信别人对你的评价，无论是好的还是坏的。

任何人对你的评判，都包含着自己的目的，立场，经验，称赞你可能是你恰好契合了他们的期待。

否定你可能是你触动了他们未曾觉察的不安与投射。

他人的眼睛是我们的监狱，真正的主体性是从内在生长的力量，一个人能使自己成为自己，比什么都重要。