夏天跑步要注意什么?
跑步和参加马拉松比赛安全第一。
特别是夏季高温天气跑步和参加马拉松比赛更要量力而行。
参加马拉松比赛多了，几乎每次都能看到有选手晕倒的，昨天鹤庆半马比赛，九点后天气有点热，但不是高温，还算可以。小民九点后开始降速。保证安全完赛。
在二十公里处，看到一位四十多岁的女选手，晕倒在抢救。人应该没事。不知道最后有没有完赛?
跑步和工作一样的，要不断学习总结。尤其是夏天跑步，应该注意什么要清楚。关键的一点是身体不舒服，或者没休息好千万不要强求自己去跑步，更不要参加马拉松比赛。