人过六十，最要戒掉的就是“不好意思”

很多老人一辈子“不好意思”：不好意思拒绝、不好意思争取、不好意思麻烦人、不好意思说出口。结果呢？委屈自己、成全别人，活了一辈子，没活出个痛快。

六十岁后活得痛快的秘诀，就这10个字：

1、拒

不想去的局，直接说不去；不想帮的忙，直接说帮不了。你的不好意思，就是别人得寸进尺的台阶。

2、说

心里不痛快，说出来。别憋着、别忍着、别等别人猜。你不说，没人知道你在委屈；你说了，至少心里舒坦。

3、要

该要的东西，开口要。属于自己的权益、该得的待遇、该拿的东西，别不好意思。你的退让，换不来感激，只换来轻视。

4、争

该争的时候争一把。排队被人插队、被人占了便宜、被人欺负到头上，别忍气吞声。你越软，别人越硬。

5、问

不懂就问，不会就说。别不好意思承认自己老了、跟不上时代了。问一句不丢人，装懂才丢人。

6、休

累了就休息，别硬撑。身体不舒服就躺下，不想干活就说出来。你不是铁打的，别把自己当年轻人使。

7、直

有话直说，别绕弯子。跟儿女、跟邻居、跟老伙计，直来直去，省得猜来猜去、误会一堆。

8、硬

态度该硬就硬。遇到不讲理的、遇到想占你便宜的，别客气。人善被人欺，马善被人骑，这话到老了更适用。

9、冷

对不值得的人、不值得的事，冷处理。别热脸贴冷屁股、别拿热乎劲儿去暖一块石头。你的热情很值钱，别浪费。

10、己

把自己放在第一位。别总先想着儿女、想着别人、想着面子。你好了，全家都好；你垮了，谁也替不了你。

最后补一句：活到这把年纪，该看的都看了，该经历的都经历了。往后余生，别再为了别人的眼光、为了所谓的面子，委屈自己。该拒就拒、该说就说、该争就争，活出自己的痛快，才是真的不白活。

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《七绝·自在》

人过六十莫窝囊，
不好意思最伤肠。
该拒该争该直说，
余生只为自己忙。

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