一变天膝盖就疼，很多人觉得是“老寒腿”，忍忍就过去了。

其实天冷膝盖疼不一定是老毛病犯了。降温的时候，膝盖周围的血管会收缩，关节里的滑液分泌变少，软骨之间的摩擦一下子就加大了。就像门轴缺了油，转起来就嘎吱响。

有个细节很多人不易察觉：上下楼梯的时候膝盖疼，但平地走不疼，大概率是髌骨出了问题，不是普通的关节炎。疼的问题不一样处理就不一样，不能自己瞎贴膏药。

还有就是：膝盖疼别一直躺着不动。关节长期不动，周围的肌肉会萎缩，膝盖反而更不稳，以后疼得更厉害。平地上慢慢走走，比躺着恢复得快。

如果膝盖又肿又热，碰一下都疼，那就别走了，赶紧去医院。

入秋了，家里老人的膝盖有没有开始疼？平时是怎么缓解的？膝盖疼 老年人膝盖不好 膝盖老是有问题 膝盖为什么怕冷