今年知道我二型前期了，胰岛抵抗，喝咖啡6年，几乎不断，每天中午12点以后不敢喝，对咖啡因代谢慢，饮食调身体，我就发现连续喝3天，身上就难受，抵抗严重，吃点啥就很容易抵抗，断咖啡第三天开始，睡觉起来浑身轻松，抵抗也低，我做了好几次试验，断几天感受，喝几天再感受，也许是我身体对咖啡因代谢太差了，或者加重了肝脏工作量，影响内分泌，还是说对咖啡有低度的过敏，为了身体只能戒或者半戒，喝两天停两天，我练了6年的手冲咖啡，技术那个高啊，可惜啊