这个女子练的这种功夫，感觉也是比较难练的，如果练的不对劲的话，是很容易受伤的，既然非常容易受伤，就很纳闷，为什么还要练这样的功夫呢？多练点健身的功夫，提高身体的机能，增强自己的身体素质，这才是练功夫的目的！
