你的后直拳打出去像棉花？因为你一直都在用手臂“推”沙袋。

把胳膊绷得再紧，出拳也只会越来越慢。真正的穿透力，根本不在手上。

盯住你的底盘。后脚掌死死咬住地面，膝盖猛地往里一拧，前脚尖斜45度撑死当刹车。

把胯当成弹弓的支点，力量从脚底板抽上来，顺着腰背直接砸到拳峰。这叫动力链传导。平时多练练自重深蹲。

打拳不蹬腿，一辈子抡王八拳。今晚去拳馆，敢不敢拿这招听听响？