年纪越大，
越要舍得疼自己
一、好好睡觉。
别熬夜操心琐事，睡足养气血，少生病少难受，别硬扛着失眠。
二、少生闷气。
凡事看淡别钻牛角尖，怒火伤五脏，气出病痛没人替你受罪。
三、舍得打扮。
衣物护肤品不用抠搜，整洁体面气色红润，自己看着舒心旁人看着舒服。
四、适度散心。
有空出门走走散心，别整日困在家里围着家务打转，眼界宽心不堵。
五、培养爱好。
跳跳广场舞、养花追剧，留点时间取悦自己，日子才有乐趣。
六、定期体检。
小病及时调理，别硬撑拖成大病，早发现早调理少花冤枉钱。

别一辈子事事都优先顾及家人，亏待自己。
省下来的时间金钱，换不来健康和好心态。
你心态开朗、身体无病痛，不给儿女添负担，就是家里最大福气。
趁身子还硬朗，多为自己活一回。
舒心自在，才算享福。
你认同吗？