两性专家：提到性瘾，大部分人第一印象就是这个人好色，私生活乱，人品不行，其实性瘾，本质不是欲望强，是精神被困住。

不少陷进去的人，自己也天天骂自己没出息，外表看着跟正常人没啥两样，上班社交，待人接物，一点毛病看不出来，关起门来，自己活在死循环里面，外人根本体会不到。

欲望上头那一瞬间，脑子说了不算，心里清清楚楚知道这事不对，千万个声音劝自己收手，但是身体不受控制，硬要往坑里跳。

痛快只是短短一瞬间，过后立马就悔，羞耻感、自我嫌弃、巨大的空虚全部扑过来，躺在床上恨自己不争气，暗暗赌咒，下次绝对再也不干了。

可冲动再来的时候，之前的誓言全部作废，该咋样还是咋样，一遍一遍重蹈覆辙。好色是想去享受，成瘾是不想，但我控制不住。

这跟酗酒、刷短视频上头是一个道理，不是单纯人品坏，光靠骂自己、靠硬扛，很难挣脱这个圈子。

最怕的就是周围人只会一味指责，没人懂这是身心层面的困境，越骂越自卑，越自卑越想靠欲望逃避，陷得就越深。

欲望不可怕，可怕的是你明明想逃，却总被它死死拽回去。总之，好色是主动寻乐，成瘾是被欲望绑架。