2社交频繁

美国人际学专家帕特里克，在波士顿大学组织过一次实验。他从一场近百人的舞会中，挑选了几个学生来阅读本专业的资料。实验发现，刚参加过舞会的学生，阅读速率相较平时下滑了接近50%。而这种影响，要到次日中午才缓缓减退。每个人的社交容量都是有限的，一次聚会，一次聊天，甚至于一个表情，都会消耗能量。过量的社交，只能填补暂时的空虚，却会抽空你的时间、金钱和精力。当你流连于人来人往的热闹，就很难静下心做真正有意义的事情。《百家讲坛》讲师张宏杰，曾经是银行里的一个小职员。当时他每天下班，都会路过一个小弄堂，三教九流的人都聚集于此。张宏杰常常在这里跟不同的人打牌、下棋、聊天，辛苦一天的身心立刻就能得到放松。很长一段时间，热闹的弄堂成为他生活中不可或缺的一部分。