转发赠书心理学心理咨询 别再拿“不够好”惩罚自己了！

❤️资深心理咨询师丛非从十余年咨询经验全新梳理

➡️解读低自我价值的底层根源，停止自我攻击，活出从容的底气

🧸如果你小时候总是被父母或重要他人评价“你的本质就是不够好的”，长大后它就成了你内在父母的审判！与其不断向外寻求改变，不如与内在父母的审判告别-⭐>>>《你为什么会对自己不满意：告别内在父母审判的6种可能》 27节理论课，解读快乐的3个维度从7个角度系统理解自我价值感学会告别审判的6种方法-💡权威背书：资深心理咨询师、畅销书作家丛非从十余年一线咨询经验全新梳理🌈沉浸式疗愈：结合大量真实案例与练习卡，如同与私人心理咨询师一对一面谈🔎犀利通透：文字风趣深邃、直击痛点，既挠到痛处，又让人豁然开朗 -📖翻开这本书，每一页都是心灵的解药-关注