不知道有没有人和我一样，连续熬几天之后，早上起来嘴里发苦，脸色暗得像蒙了层灰，整个人懒懒的不想动，代谢也跟着变慢…
后来被朋友种草了 Jarrow 奶蓟草，说是美国线下商超也有卖的，用的是高浓度水飞蓟素加专利促吸收配方，比普通奶蓟草好吸收。我就买来试试，每天 1 粒也不麻烦。
吃了一段时间，最明显的是早上起来那种昏沉感轻了，嘴里不那么发苦了，气色也透亮了些。不是立竿见影那种，但慢慢调理的感觉让人很安心。
经常加班作息乱的姐妹，养肝真的要提上日程，别等身体抗议了才重视～
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