再精致的餐食，小孩不吃，长期下来也一样会营养不良。我小时候家里就馒头面条蔬菜豆芽子豆腐这种，肉都很少吃到，饿了吃饭馋了也是饭，我的零食是馒头➕白糖，生啃洋葱和生吃豆腐，再不就是生吃胡萝卜辣萝卜花生粒。不知道是吃的多还是吃的不好，导致初一就吃到了110多斤。

我闺女，太多的副食占据了主食的胃，而且从小养成的不吃东西不睡的习惯，导致了现在的营养不良。一起吃苦不是爱养孩子，真的不能没有耐心都不知道说了多少次不买零食了，主要受不了她在我耳边叨叨：家里有啥吃的，啥都没有。