我去年检查，也是低密度脂蛋白高，胆固醇高。经过最近一年多吃瘦肉（以前不爱吃肉）+彬彬有氧和力量训练。昨天查，已经降下来了。并且去年查出贫血，铁蛋白只有3+去年补了半年到20+停了半年又到6+，今年又补了三个月就直接干到50+了。我感觉应该身体机能提升不少，对铁剂吸收好了，新陈代谢应该也提升了