找事情做，忙起来了，把烦恼撵跑。
多想一些快乐的事，把烦恼的事挤走。
要想得开，谁也不是万能的，做不了的事不做，没做好的事接纳，远离烦恼。
别人事、老天的事，不关自己的事，随它去吧，不自寻烦恼。
不念过往，不惧未来，不想那有的没的，专注当下，快乐每一天。放宽心态去烦忧 把烦心事放空 最让人烦恼的事 日常烦恼应对法 把烦恼交给明天 当你累了烦时 放下的烦恼