社会学家：70后，80后，90后，就连00后，都要敲响警钟，若干年后，很大一批人，要集体面对健康危机。

你看看现在满大街的饮食，炸鸡烧烤、重盐重辣的外卖顿顿不断，各种甜饮料当水喝。

你看看现在的生活规律，熬夜刷手机，久坐不动，生冷垃圾食品往肚子里塞。

今天吃进去的每一口垃圾食品，喝下去的每一口甜饮料，当下吃的时候嘴巴过瘾，感觉没什么事，但身体不会说谎，它不会立刻跟你翻脸，只是默默记上一笔账。

年轻时代谢高，身体代偿能力强，隐患潜伏在体内看不出来，等到四五十岁往后，身体机能断崖式下滑，过去透支的旧账，会一笔一笔找你清算。

高血糖、高血脂、痛风、脂肪肝，很多慢性病不是突然得来的，都是常年一口一口，慢慢吃出来的，年轻时挥霍的健康，十年之后，终究要自己掏钱、遭罪来买单。

不要觉得病痛离自己很远，现在的不良饮食习惯，就是未来疾病的伏笔，嘴巴上贪图一时痛快，往后就要承受身体的惩罚。

人生什么都可以赌，唯独健康赌不起，今天善待身体，未来才少受罪，毕竟，身体不会当场报复你，但所有挥霍，都会延期算账，年轻，只是身体给你的缓冲期。