长寿人的特征：
1：牙口好
2：胃口好
3：睡眠好，每天睡得踏实情绪稳
4：心态好，遇到糟心事转头就忘，根本不往心里搁
5：眼力好
6：平时爱喝水
7：手脚勤快，没事就出门遛弯活动
8：身上没有三高
9：也不会刻意逼自己搞什么极端自律
10：日子过得松弛又规律。
11：爱运动
12：吃饭细嚼慢咽
13：很自律

很多人总觉得长寿要靠各种复杂的养生操作，其实说白了，把吃饭、睡觉、心态这几件最基础的小事稳住，比啥花里胡哨的养生技巧都管用。

你们身边最长寿的老人，身上最明显的特征是什么？有没有那种天天乐呵呵啥也不往心里去的老寿星？