手淫太多真的会伤肾精吗？实话告诉你

很多人都纠结一个问题：手淫到底伤不伤肾？我跟大家说句最实在的：

偶尔一次，完全没事，属于正常身体代谢。但长期、频繁、天天手淫，绝对伤肾精！人的肾精是身体的根本，是用来养精神、养体力、养功能的。

你常年往外泄，身体根本供不上，慢慢就被掏空了。

之前接诊一位患者，手淫有 20 年，年轻时不懂节制，几乎天天都有。

到四十多岁问题全出来了：同房秒泄，勃起发软，腰酸乏力，稍微一动就出汗，夜里频繁起夜，记性变差，整天没精神。

自己买过不少壮阳补品，吃完上火难受，情况一点没好转。

肾精一虚，毛病全来：浑身没劲、腰酸腿软、脑子迟钝、记性差，同房时间越来越短、控制不住，勃起发软，爱出汗、睡不好、人越来越自卑。

很多人不是天生不行，是这么多年一点点耗空的。更坑的是：身体虚了，就乱吃壮阳药、乱补，
结果越补越燥、越补越虚，问题越拖越重。

最后总结一句大白话：

适度没事，过度必虚。肾精能耗，也能补，只要及时停、好好养，身体都能慢慢恢复！