期待也是一种控制。但是生命本身是不会被控制的。我们很多人都是从自己的期待出发，对方满足自己的期待就开心，对方没有满足就不开心。很多人也会以关心的名义期待或要求对方迎合自己的需要。这世界上充满着投射，人们很少真正看见彼此。你对我有用，我觉得你好，你不符合我的期待和幻想，我觉得你不够好。很多人连自己都没有看见，何况看见别人。

以及我们也要允许自己爱的人体验黑暗痛苦，这是一种权利。爱是允许生命按照自己的节奏生长。

今早发现窗外的云很漂亮，结果上个厕所的功夫就突然乌云过境，没拍到。我想着果然瞬息万变，而我们的苦就来自于想让各种无常本身变成恒常。结果下一分钟天空又突然放晴。

生命就像大自然，无法被控制。每一刻的云都不一样。每一刻的我们也都不一样。