以前工作里出差和外勤太多了，导致我大脑将出门这件事判定为了难受事件，同时把社交跟应酬也同样划了等号，这样社交同样也被判定为了难受事件。

我记得不上班以后的第一次出门旅游，人坐在机场等飞机的那一刻，大脑立刻给我判定了差旅模式，导致我ptsd反应起来，不舒服了很久，直到第二天大脑才意识到这真的是旅游，是轻松的，没有商务目的，不需要消耗token的。

现在身体养好了，身心轻松的出门玩，觉得city walk都好有意思，工作日的下午在咖啡店吹空调喝咖啡，太阳小了就去公园玩，溜达溜达，啥目标都不用完成，就是为了感受，真的好舒服。

现在又认识的新的搭子姐妹，早上可以一起跑步，没事的时候可以一起骑行，真的是热火朝天表朝气蓬勃的生活，终于快从活着彻底切换到生活模式了。