陪娃减肥最后自己先瘦的剧情，真的是现实版“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。
之前刷到湖南的妈妈陪8岁110斤的儿子控饮食、每天下楼跑跳一小时，俩月下来娃体重纹丝不动，自己反倒先掉了五六斤。还有河北石家庄那位185cm、最高体重245斤的爸爸，本来是陪胖儿子天天泡运动场，结果大半年自己瘦了60斤，直接从胖大叔变身小鲜肉，儿子还在减重路上慢慢挪。
现在不少娃课余时间全扑在书桌前，出门跑两步都嫌累，体重蹭蹭往上涨，家长急着抓娃运动，反倒把自己的运动习惯先养起来了。说到底娃嘴馋偷摸藏零食的小动作防不胜防，家长倒是实打实把每天的步数、消耗都拉满了，最后减出效果的全是陪练的家长。家长先爱自己 儿子减重