睡不踏实的晚上，别急着数羊，先想想明早那碗莲子百合汤。
奶奶管这叫「让人睡踏实的甜汤」：干莲子提前泡上，百合抓一小把，小火煮到莲子面面的，临睡前来小半碗，温温的。
小时候夏夜里乘凉，她摇着蒲扇给我剥莲蓬，说莲子是个好东西，秋天的睡，得靠它收。那时候不懂，只顾着吃，莲芯苦得我直吐舌头，她在旁边笑。
莲子芯苦，怕苦的先去了芯；百合挑肉厚的，煮出来糯糯的。就这两样平常东西，老一辈用了几十年，用的就是个「顺时」的理。
老话讲，秋主收。天往里收，人也该收心。一碗甜汤下肚，心里那点燥，也就跟着收回去了。
您晚上睡得踏实吗？评论区说说您家的土方子。