【女儿上大学后，老母亲后半生该启航了】

女儿上大学后，正在准备英语考试，天天忙得不可开交

老公最近也刚升职，比以前更忙碌了，天天加班

只剩我这个空巢老人在家，家里一下空荡荡的、冷清清

看着他们父女俩都好忙碌

也该思考我的下半生该如何启航了

马上奔5的年龄，职场上明年就要退下来，为年轻人让路

这个时期，属于我的奥德赛时期，也是很迷茫的时期

50岁后该做什么呢？才能让自己更健康、更愉快，更丰盈自己的精神世界。

[微风]首先：健康排在第一位。一个人也要好好吃饭，吃得健康，吃八分饱就行了。

很高兴，今年的体验报告竟然有好几个指标比去年有所改进，比如甘油三脂、总胆固醇等，的确是在前半年重视营养搭配后，效果明显。与女儿一起减脂，我们分别瘦了10来斤。这个一定要坚持，接下来会为如何吃得更健康而学习，到时也分享给大家。

[微风]其次：找点爱好兴趣培养，让时间充实而不忙碌

写作：坚持了10年的写作，在头条、小红书、微信公众号等都开通了个人帐号，一直在码字，坚持分享，不为稿费，主要为了兴趣。

阅读：在微信上阅读也有十年了，今年挑战自己加入了360天微信阅读打卡，现在已经坚持了42天，全年要阅读300小时。相信自己也能坚持下来，9月份已经看了6本书，现在整体轻松下来，有更多时间阅读写作。

学英语：离开学校后，英语就成了被抛弃状态，现在又重拾英语学习，这段时间也是受女儿考雅思的影响，看着她都这么认真，当妈的也不要落后。从8月开始，我开始重新学习英语，这次的目标主要是为了练口语和听力，不要再学哑巴英语了，为以后出国玩做准备。

想学习的东西还比较多，一样一样来。

[微风]最后：做好家庭的支撑者和倾听者

孩子：有求必应，无求不应。孩子需要我帮啥忙的时候，尽力帮助。比如最近让我帮找雅思机构、帮买东西，我就积极响应。没事的时候，我就静静等待，也不打电话催，现在只有相信孩子自己能解决问题。

老公：支持他的工作。刚到新岗位，压力很大，很想有成绩，我就支持他，回来时聊聊天，放松放松，喝了酒后多关心他。他不在的时候，自己把自己的生活安排好。

父亲：多给父亲打电话，多关心他，多陪他在周边走走，珍惜和父亲在一起的时间


整体下半生的生活节奏可以放缓了，重点是好好养生、好好生活，善待自己，守好边界，孩子的事少操心。希望我们与孩子都能好好生活，各自成长。