网红“嘻嘻徐宝”胃癌去世，感谢她分享自己得病的原因，导致胃癌病友们分享自己的生活习惯，竟然惊人的相似。给所有人健康敲了个警钟。

她走的时候年仅26岁，9月29日博主嘻嘻徐宝账号发布讣告，2020年9月28日离开了我们，嘻嘻的一生，自由，热烈，果敢，善良，感谢一路支持关心的所有人。

嘻嘻徐宝于2025年公开自述确诊早期胃癌的经历，讲述自己不良的饮食习惯以及生活作息，引发公众对健康的讨论。她曾自述她在患癌前的生活习惯是经常熬夜，每天基本在晚上12点~2点之间才睡觉，一天吃两顿饭，中间间隔时间很长，不爱喝水，一天两杯咖啡，一周三四次奶茶。

平时吃吃饭都是外卖解决，或者下馆子，喜欢重油重辣的食物。在她的视频下面，网友一起讨论发现一些胃癌患者中确实找到相似的生活习惯。而且这些病友们有他们有自己的群，经过长时间的交流，发现这些胃癌病友们都有同样的生活习惯。

总结一下内容，也给所有人的健康提了个醒，千万要引以为戒呀，胃癌病友总结的5个共同习惯。

第一，爱吃腌咸菜，
第二，吃饭速度极快，
第三，吃饭不规律，
第四，吃过多甜食，
第五，经常爱生气。

腌制的咸菜有内含毒素，亚硝酸盐，长期吃的确对身体健康是个隐患。东北人就比较喜欢吃腌咸菜，韩国人喜欢吃泡菜，一定对健康不好，还是多吃新鲜的蔬菜。

重油重辣肯定会长期引起肠胃的负担，对于消化都有影响，很多食物都知道不健康，可为什么还是有人喜欢吃呢？因为他们觉得口美味重于一切。人馋是可以理解的，谁都喜欢吃香香的食物，或者有人喜欢吃辣的，觉得很过瘾，很爽。

但是不能总吃或者天天吃，一周吃一两次，解解馋就完全可以了。千万千万不要拿这些垃圾食品当成一日三餐来吃，长期以往肯定会对健康造成严重的损失，对此你们怎么看呢？

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