血糖高的人,想吃夜宵,怎么吃?
老公说晚上饿,要求我给他准备点儿吃的,可是他血糖高,准备点啥好呢?
我在超市逛了半天,饼干、蛋糕、面包……拿起来一看,都含有糖分!
老公不出车在家待着,晚上睡得晚,早上起得晚,以前的三顿饭,变成现在的两顿饭!
男人多大都是小孩子,快六十岁了,也和孩子一样,早上就是不起床,哎!说不听。
我问了豆包,关于血糖高的人,夜宵的吃食!
豆包的回答是纯牛奶、鸡蛋、坚果等,绝对不能吃面包、饼干、蛋糕……
晚上遛弯回家,到小超市买了一箱纯牛奶和一袋低糖苏打饼干!
早上起床,发现老公昨天晚上吃了一点点发糕和一袋牛奶!
其实,老公还是能管住嘴的,就是迈不开腿。
有血糖高的朋友吗?你们夜里饿了,都吃什么?
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血糖高饮食技巧
