邻居给大家说要记住，五谷杂粮才是最好的，老祖宗是不会坑害我们的
邻居说她的胃病就是每天一个馒头，吃馒头是真的可以养胃又减肥的，慢嚼细咽慢慢养好的。反正每次觉得胃有点不舒服了，就吃馒头，喝米汤，慢慢胃和身体就又好好的。所以现在只吃米饭、肉和蔬菜。什么面包，西点，奶茶对她没诱惑力，而且她还天天吃猪油，炒菜真是好香。
过去农村80一90年代天天吃面食，没有一个胖子，后来生活好了，什么都吃就胖起来了，跟本不是面食吃了发胖的。五谷是集天地灵气，日月精华而生的，是中国人必不可缺的生命能量，不要让西方有些人忽悠了。