秋天也有不好的地方，那就是秋燥。
秋高气爽，气温适宜，令人神清气爽，我很喜欢秋天。可秋天来了就带来了秋燥，这两天我明显感觉到口干咽干，皮肤紧绷，昨晚半夜醒来口干舌燥，找水喝，喝了水也不管用。
今早起来赶紧准备银耳、百合、莲子、秋梨、红枣等食材，放入锅中炖煮，等到中午，一锅软糯香甜润燥的银耳羹出锅了，一碗吃下去很舒服。
秋季有三燥:肺燥、肠燥和皮肤燥，而常喝银耳秋梨百合羹就可润肺、润燥、安神助眠，我每年到了秋季，感觉秋燥时都会经常煮银耳羹，可以一直喝到开春。晒图笔记大赛