低压90以上要养脾，高压120以上要养肝，记住这两碗汤就行了。
 
一个健脾，一个养肝，了解这些也不花一分钱。
第一，中医认为，低压超过90，大多是脾虚、湿气重导致的。脾胃运化的能力变差，痰湿堆在血管里面，血流不动了，血压就容易飙升。还经常头晕、头沉、脸上出油、胃口差、大便粘马桶。调理的关键在于健脾、祛湿、化痰。可以参考半夏白术天麻汤，可以化痰息风、健脾祛湿。
 
第二，高压超过120的朋友，多半是肝阳上亢、肝气郁结导致的。火气上冲，气血一股脑的往头顶上涌。这种人往往脾气急，经常头重脚轻、太阳穴胀痛。可以参考天麻钩藤饮，能够平肝息风、清热活血、补益肝肾。
 
大伙都记住了吗？

温馨提示：本文所涉的调理思路是临床经验分享，旨在科普参考，不能替代专业诊疗。