昨天下午血糖发疯，真的是吓到我了，就两三个小时都是15以上。我发誓：这辈子都不会再吃了手抓饭以后再吃绿豆糕了！

今天立马乖乖健康饮食，中午吃了一碗菜心，二两蒸鱼，二两凉拌牛肉，一两杂粮饭。下午血糖就很正常了。

动态血糖仪确实还是有用的！在workbuddy建了减肥任务，它跟我说半年就能成功，我可就信了哦！我现在地铁上，都吸着肚子呢！

今天我为减肥做了什么