辽宁男篮黄秋实因在国内禁赛，去了日本B联赛（B.LEAGUE，黄秋实去的是B1，原B2）

简单一句话：亚洲顶级职业联赛一档，节奏快、对抗强、外援放开，整体竞技强度高于CBA中下游，和CBA上游强队各有特点。

黄秋实官宣加盟的是B.LEAGUE ONE（新改制后的一级联赛，前身B2）

联赛特点

1. 外援政策很开放
每队3外援+1亚洲/归化外援，上场人数无限制，场上最多4名外籍球员，本土球员必须靠竞争拿出场时间，没有保护政策。内线外援质量很高，对黄秋实这种大个是实打实的对抗锻炼。
2. 比赛风格
回合流转极快，大量挡拆、空间型打法；本土球员普遍球商高、传切好，后卫基本功扎实。身体对抗不如CBA肉搏，但连续折返、跑动强度更大，非常考验内线的移动、换防、快速出球能力，正好能补黄秋实移动和策应的短板。
3. 实力分层

- B1头部队伍：能和CBA上游球队掰手腕，很多队有海外优质外援+日本国家队国手（河村勇辉等就出自B联赛）
- 中下游队伍：大体接近CBA弱队、NBL顶级水平

4. 商业运营
联赛运营成熟，主场氛围好，俱乐部营收更健康，以社区球迷为根基，不是单纯靠母公司输血。

对黄秋实来说的意义

因为国内禁赛，他没法在CBA登场，B联赛能保持正式职业比赛出场，在高强度、快节奏环境打磨内线脚步、挡拆防守和处理球。劣势是他在球队属于亚洲外援名额，也要和外籍内线竞争上场时间，需要自己拼位置。

对比小结

CBA强在内线身体肉搏、本土大个储备；日本B联赛强在跑动、传切、外线基本功，竞争环境更卷。