一位三甲医院的医生说：
“得恶性肿瘤的人，
往往是身边
有一个人在折磨你。
这个人可能是
你的父母，
可能是你的孩子，
可能是你的伴侣，
可能是你
至亲至爱之人。

他总是给你
一种不舒服的感觉，
给你带来情绪内耗，
给你心浮气躁，
给你负能量，
给你坏脾气。”

这话听着扎心，
却戳中很多人。

不是说得病
都怪某个人。
是长期的情绪内耗，
真的会伤身。

你仔细想想，
是不是这样。

有的人，
你跟他吃顿饭，
回来累三天。
有的人，
你接他一个电话，
心里堵一晚上。
有的人，
你还没见他，
光想到他，
就胸口发闷。

他不打你，
不骂你，
可他说的话，
句句让你难受。
他做的事，
件件让你憋屈。

你跟他讲道理，
他跟你翻旧账。
你想好好过，
他天天挑刺。
你想躲远点，
他说你无情。

你气，
你忍，
你憋，
你咽。
你白天装没事，
晚上睡不着。
你表面笑呵呵，
心里全是火。

气一天，
没事。
气一年，
伤肝。
气十年，
病就找上门。

中医讲，
怒伤肝，
思伤脾，
忧伤肺，
恐伤肾。
情绪这东西，
看不见，
摸不着，
可它全记在
你的身体里。

你以为你忍过去了，
其实身体
都替你记着。
你以为你放下了，
其实半夜
还在想。

最伤人的，
往往不是外人。
外人伤你，
你可以躲。
亲人伤你，
你躲不开。
你越在乎，
越受伤。
你越亲近，
越内耗。

可你要明白，
血缘不是枷锁，
亲情不是借口。
谁让你长期不舒服，
你就要学会
拉开距离。

不是不孝，
不是无情，
是先保住自己。
你倒了，
谁来照顾你。
你病了，
谁来心疼你。

能沟通的，
好好说。
说不通的，
少见面。
改不了的，
别硬改。
耗不起的，
就远离。

少生气，
少解释，
少纠缠。
不接他的话，
不进他的局，
不背他的情绪。

把心放宽，
把事看淡，
把觉睡好，
把饭吃香。

你的身体，
比你想象中
更记仇。
你的情绪，
比你想象中
更重要。


远离消耗你的人，
靠近让你舒服的人。
少内耗，
多睡觉。
少生气，
多笑笑。

身体好了，
比什么都强。
心安静了，
病就少了。