【体态矫正】腰粗别只怪胖，先看看是不是肋骨外翻😶博主JSYJ是做了13年的物理治疗师兼普拉提教练，她说很多人的躯干越来越粗，不是因为长肉，而是肋骨外翻一直放着没管——这个问题不处理，腰只会越来越宽。这支讲的就是肋骨外翻矫正，每天只要10分钟、跟着练8周就够，门槛真不高⏱️这样能省下跑去做矫正的钱💸腰粗、没腰线、卷腹做了半天没变化的姐妹，先自查一下原因再练不迟💪肌不可失 运动打卡