提高免疫力的方法：
一，每天吃两个鸡蛋
二，每天吃一个苹果
三，每天去运动30分钟
四，每天晒太阳10分钟
五，十点之前要睡觉
六，睡前三小时不进食
七，40℃的热水泡脚
八，保持心情舒畅不焦虑
