现在我们为什么睡得很晚?
最近每天接送孩子上学,晚上快10点出校门,回家吃点东西、洗漱、做作业……很快就十一点半了。
有时候12点才睡觉,第二天早晨五点四十就起床,六点十七分之前到校。
中午能休息一个小时,算起来每天睡眠时间是六个小时多点。
想起我们80后小时候,每天晚上也就是最迟十点睡觉,比现在的小孩多一两个小时的睡眠时间。
或许是时间变快了?
或许是一天不到24小时了吧。
或许还有互联网、手机的因素。。。你说为什么呢?
现在我们为什么睡得很晚?
最近每天接送孩子上学,晚上快10点出校门,回家吃点东西、洗漱、做作业……很快就十一点半了。
有时候12点才睡觉,第二天早晨五点四十就起床,六点十七分之前到校。
中午能休息一个小时,算起来每天睡眠时间是六个小时多点。
想起我们80后小时候,每天晚上也就是最迟十点睡觉,比现在的小孩多一两个小时的睡眠时间。
或许是时间变快了?
或许是一天不到24小时了吧。
或许还有互联网、手机的因素。。。你说为什么呢?