绷得太紧的时候，去山里走一趟才叫真的歇过来。

我上个月连着加班，脑子嗡嗡的，硬撑到周末去了趟郊区。站在坡上突然发现，山不是一直挺着的，它有低谷，有缓坡。没人说它不争气。

对着山谷喊一嗓子，它不会嫌你矫情，原样还回来，像在说听见了。

山里的树长在石缝里，也没使多大劲，就是往下扎这一件事。

最戳我的是山路，没有一条是直的，可它总能到顶。走的那些弯，没白走。

人也是。允许自己慢、允许自己停，这不是躺平，是顺着自己的节奏往下扎。

到户外，问题自然就小了。紧绷的时候别硬扛，去自然里透口气才叫活明白。