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在高铁上打了一个动态。跑了一场50公里越野,胖了两斤。你也许会问:怎么会胖?一天消耗几千大卡,按理应该瘦才对啊!一天是消耗了几千大卡没错,但我也摄入了更多的卡路里。跑前两天:我马上要消耗很多能量了,我得储存一点。库库吃碳水。跑步当天,每到一个cp点:我要补钾!先吃一根香蕉!我要补盐,吃几块肉脯!我要补碳!吃个大肉包!什么?还有方便面,我要吃方便面!啊?还有这么多点心糕点,我揣点在包里。在路上:吃的碳水算啥?我要吃能量胶!能量胶才是补充碳水的。于是一个小时一根能量胶。总之就是跑步当天吃的碳水比我一周吃的碳水总量还要多。跑完步后的两天:我损耗太大了,我得多吃碳水。又库库吃碳水。最终的结果就是胖了两斤。今天出门,去到一个碳水为主的地方,我赶紧把动态戴上。不然我怕我自己再长两斤肉回来。动态双十一最划算的活动:买六送一。我已经买了,你们随意。反正活动11月30号才结束,还有时间。

在高铁上打了一个动态。

跑了一场50公里越野,胖了两斤。你也许会问:怎么会胖?一天消耗几千大卡,按理应该瘦才对啊!一天是消耗了几千大卡没错,但我也摄入了更多的卡路里。

跑前两天:我马上要消耗很多能量了,我得储存一点。库库吃碳水。跑步当天,每到一个cp点:我要补钾!先吃一根香蕉!我要补盐,吃几块肉脯!我要补碳!吃个大肉包!什么?还有方便面,我要吃方便面!啊?还有这么多点心糕点,我揣点在包里。在路上:吃的碳水算啥?我要吃能量胶!能量胶才是补充碳水的。于是一个小时一根能量胶。

总之就是跑步当天吃的碳水比我一周吃的碳水总量还要多。

跑完步后的两天:我损耗太大了,我得多吃碳水。又库库吃碳水。

最终的结果就是胖了两斤。

今天出门,去到一个碳水为主的地方,我赶紧把动态戴上。不然我怕我自己再长两斤肉回来。

动态双十一最划算的活动:买六送一。我已经买了,你们随意。反正活动11月30号才结束,还有时间。