前两天我一睁眼就坐起来，结果头晕眼前发黑，扶着墙站了好半天才缓过来。

后来才明白：天一冷血管就收缩，猛地坐起、站起，血一下供应不到脑子里，最容易出事，老人尤其要注意。

现在我学乖了：醒了先躺半分钟，坐起来再坐半分钟，腿搭床边再等半分钟，然后才下地。

冬天早上，真不用跟被子较劲，慢一点最保险。

你们起床时有过头晕发黑的时候吗？后来是咋缓过来的？评论区说说，我也跟着学学。