喝水也有学问，喝够不如喝对！
很多人以为多喝水就养生，殊不知喝够，不等于喝对。
饮水贵在适度，顺应身体节律，才是善待自己。有感而发：→🍵
《饮悟》
莫把多饮当良方，
顺应身和自安康。
世事皆需知分寸，
中庸之道久绵长。

上联：饮水应知分寸度
下联：？？🍁
平时你会留意自己喝水的方式吗？

养生 健康感悟