孩子的脾气说来就来，很多家长觉得是“惯坏了”或者“故意作对”。但其实，孩子的情绪爆发很少是无缘无故的。不同年龄段的孩子，发脾气背后的原因完全不同。了解孩子当下的心理成长特点，才能找到真正有效的应对方法。

两到三岁的孩子，正处于人生的第一个“叛逆期”。这时候他们的自我意识刚刚萌芽，满脑子都是“我自己来”，但能力又远远跟不上想法。搭积木搭不好会急哭，鞋子穿不进去会扔东西——这不是故意捣乱，而是“想做到却做不到”的挫败感在发泄。对这个阶段的孩子，讲道理基本没用，因为他还没发展到能听懂逻辑的年龄。更好的做法是抱一抱他，帮他把任务拆小，或者用比赛的方式转移注意力：“我们来比赛，看谁先把积木摞到两块？”

到了四到六岁，孩子的语言能力明显提升，但情绪控制能力依然很弱。这个阶段的孩子很容易因为“不公平”或“被拒绝”而爆发，而且特别在乎输赢，输了就大哭大闹。他们的情绪调节策略还很原始，不开心就直接躺地上，不知道还有别的处理方式。家长可以开始教他用语言说出感受：“你生气是因为弟弟拿了你的玩具，对吗？”同时多玩红绿灯、木头人这类需要轮流和等待的游戏，慢慢帮他把冲动控制的能力练出来。

七到九岁的孩子进入了学龄期，自我意识更强，喜欢和家长“唱反调”，动不动就顶嘴。这个阶段的孩子会觉得自己长大了，但又离不开父母的照顾，内心很矛盾。如果家长还用管小孩的方式命令他、控制他，他会用更激烈的情绪来反抗。更好的做法是和他“立规矩”而不是“下命令”，比如让他参与制定每天几点写作业、玩多久手机。当他感到自己有选择权时，反抗的意愿会明显降低。

无论哪个年龄段，孩子情绪爆发时大脑的理智部分都是“掉线”的。这时候跟他讲道理、威胁他、责骂他都没有用，他需要的是安全感和被理解。家长先稳住自己的情绪，蹲下来平视他，用简单的句子说出他的感受：“我看到你很生气”。等风暴过去后，再和他一起回顾发生了什么、下次可以怎么做。每一次情绪的平稳疏导，都是在帮他建立起一个终生受用的能力——不是不发脾气，而是能和自己的情绪好好相处。